Tips Jaga Kesehatan Untuk Buah Hati Saat Musim Penghujan. Haiii moms…tahu kan ya cuaca sekarang lagi sulit ditebak. Kadang pagi hari, matahari pamer sinarnya yang hangat. Kepikir deh jemuran pasti pada kering semua. Eeehhh gak lama sinarnya hilang berganti awan gelap. Trus hujan deh…hihi. Pernah mengalami?
Jadi para moms bingung kan? Jangan-jangan saat mengantar sekolah anak — pas di tengah jalan — tahu-tahu hujan turun. Meski misal mengantarnya pakai kendaraan roda empat aau dua, kan kasihan anak kita. Terkena air hujan saat tiba di sekolahnya untuk menuju ruang kelasnya. Pasti moms merasa khawatir ya?
Menjaga Kesehatan Buah Hati
Siapa yang tak bahagia bila buah hatinya sehat? Pasti moms pada ngacung semua ya, hehe…Tapi masalahnya kini tiba musim penghujan. Nah pastinya timbul rasa takut anak bakal sakit flu atau masuk angin. Secara kalau musim penghujan banyak yang terjangkit influenza yang mudah menular. Tandanya ya bersin-bersin, badan loyo dan juga suhu badannya hangat atau panas.
Yes moms pasti ingin agar anak kita tetap bugar kan ya? Pengen tahu gak gimana caranya menjaga buah hati kita tetap sehat menghadapi cuaca cukup ekstrim ini? Ya perubahan cuaca dari musim kemarau ke musim penghujan itu. Musim pancaroba yakni peralihan musim kemarau ke musim hujan.
Baca juga:
- Badan loyo ,nggak lagi tuh
- Lima hal yang harus orang tua lakukan saat anak ujian
Boleh deh moms simak nih tips menjaga kesehatan buah hati selama musim hujan. Ini nih…
1. Sebelum berangkat sekolah usahakan sarapan pagi. Moms kudu bangun pagi ya untuk menyiapkan sarapan anak-anak. Maksudnya agar ketika anak kita mengawali aktivitas di sekolah, akan lebih fokus karena perut sudah terisi. Kalau tidak sarapan bisa jadi akan mengganggu konsentrasi belajar.
Oya jangan lupa membawakan bekal untuk makan siang. Secara hari gini anak kita pulang sekolah menjelang sore. Biar gak terlambat makan yang bisa menyebabkan masuk angin. Apalagi cuaca dingin karena musin penghujan.
2. Selain bawa bekal, jangan lupa menyiapkan air minum secukupmya. Sebab air minum dipercaya bisa menyehatkan tubuh. Apalagi namanya anak-anak, pergerakan aktivitasnya cukup tinggi kan moms?
3. Konsumsi vitamin anak untuk menjaga stamina. Tubuh anakpun butuh vitamin tambahan agar tetap prima sehingga bisa mengikuti aktivitas belajar yang fulltime. Atau bisa juga minum madu untuk anak biar makin kuat.
4. Bila perlu memakai jaket untuk melindungi tubuh dari hawa dingin ya moms. Bisa juga disertakan jas hujan anak atau payung lipat, sehingga lebih safety. Hal ini untuk persiapan karena cuaca tak menentukan kan moms?
5. Makan makanan bergizi agar tubuh anak lebih kuat. Yes moms bisa memasak menu dengan gizi seimbang. Maksudnya ada sayur, lauk, ikan, nasi dilengkapi minum susu.
6. Cukup istirahat. Karena di sekolah sudah fulltime, biasanya anak kita bebas dari PR (pekerjaan rumah). Jadi sepulang dari sekolah, biarlah anak-anak istirahat untuk bermain sebentar. Meregangkan pikiran dan tubuhnya. Kemudian saat malam belajar dan mengecek jadual pelajaran esok harinya.
Itulah tips ala saya moms untuk menjaga kesehatan buah hati saat musim penghujan. Tahu kan moms musim hujan itu rentan dengan sakit. Siapa lagi yang akan memperhatikan mereka kalau bukan kita sebagai moms-nya? Yuk beri perhatian lebih untuk buah hati kita.
Mungkin ada tambahan tips lagi dari moms? Saling Berbagi yaa…